| Hidratação da pele:
o que precisamos saber A pele normal possui um percentual
de hidratação necessário para que ela possa
exercer suas funções adequadamente. Vários
fatores podem influir neste percentual, deixando a pele ressecada.
O que pode provocar o ressecamento da pele?
São vários os fatores responsáveis:
- Fatores climáticos, como o vento, o sol, frio intenso
e o ar seco, favorecem a evaporação da água
através da pele, diminuindo o seu grau de hidratação.
- Substâncias químicas, como sabões e detergentes,
eliminam a gordura da pele, afetando o manto lipídico que
ajuda a reter a umidade natural da pele, deixando-a desprotegida
e favorecendo a desidratação.
- Com o processo de envelhecimento, o teor de água da pele
diminui. Por isso, é comum que pessoas idosas apresentem
a pele mais seca.
- Algumas doenças como dermatite atópica, psoríase
e ictiose, provocam alterações na pele que modificam
sua hidratação natural.
- As alterações provocadas pelo excesso de sol na
pele, o fotoenvelhecimento, também favorecem a sua desidratação.
Quais os problemas de uma pele desidratada?
A pele desidratada pode ter sua função de proteção
comprometida, além de ganhar aspecto opaco, áspero,
sem elasticidade e com tendência à descamação.
A pele ressecada é mais frágil e sujeita a irritações.
Que cuidados podem evitar o ressecamento da pele?
Para evitar o ressecamento, é importante:
- Beber bastante líquidos, aproximadamente 2 litros por
dia.
- Proteger a pele das agressões externas, evitando o sol
em excesso e sem proteção solar.
- Nas áreas de pouca oleosidade, não deve-se utilizar
sabonetes em demasia, bucha e água muito quente, para não
diminuir ainda mais o manto lipídico.
- Caso sejam tomados mais de um banho por dia, os sabonetes devem
ser usados no corpo todo apenas em um dos banhos. Nos outros,
usar apenas nos locais de dobras de pele (virilha, axilas, etc.)
ou de maior oleosidade.
- Evitar produtos que contenham álcool em sua fórmula,
pois também podem ressecar a pele.
- Utilizar hidratantes logo após o banho, nas áreas
que apresentem sinais de ressecamento.
Por que a pele fica mais ressecada no inverno?
No inverno, há uma diminuição da transpiração
e uma menor umidade do ar, levando a uma menor hidratação
natural da pele. Além disso, nesta época, é
comum se tomar banhos mais quentes, que retiram a oleosidade natural
de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém
a umidade da pele.
Qual o melhor hidratante?
O hidratante adequado vai depender das características da
pele de cada pessoa. O profissional mais habilitado para avaliar
o tipo de pele e os produtos mais indicados para ela é o
médico dermatologista.
A descamação pode ser provocada por uma doença?
Algumas vezes, o ressecamento da pele pode ser provocado por doenças que provocam descamação como: a dermatite
atópica, a psoríase e a
ictiose, entre outras. Nestes casos, é importante que o dermatologista diagnostique qual é a causa da descamação para indicar o tratamento mais adequado.
Colaboração: Dr.
Roberto Barbosa Lima - Dermatologista
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